Mp depresia

Green Barley Plus

Depresia má silný vplyv na vaše finančné a duševné podmienky. Cítime sa zdĺhaví a letargickí, pretože sú to tiež veľké problémy so spánkom, nedokážeme sa sústrediť, strácame záujem. Dobre, môžu tu byť problémy s motorickou koordináciou, bolesťou u osoby a chrbta a inými veľmi vážnymi somatickými chorobami. Niet pochýb o tom, že neliečená depresia môže mať výrazný vplyv na vaše ďalšie zdravie a dokonca aj na život, takže teraz je najlepšie navštíviť psychiatra v čase pozorovania prvých príznakov depresie a začať potrebnú liečbu. Dĺžka liečby, ktorá sa prejavuje zlepšením nášho psychofyzikálneho stavu a liečba depresívnych stavov, môže trvať od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov. Závisí to od rozsahu, v akom sme sa poradili so špecialistom, biologickej dostupnosti liekov a systému, v ktorom nás ovplyvňujú, a ich individuálnej túžby dostať sa z infekcie a otvoriť novú, šťastnejšiu bytosť. Inými slovami - na úzku depresiu majú vplyv nielen psychotropné lieky. Môžeme s ňou bojovať.Samozrejme, potom je to veľmi ťažké, vzhľadom na skutočnosť, že z dôvodu choroby sa necítime potešenie z prakticky žiadnej oblasti života, nemáme chrápanie na použitie akejkoľvek práce a naša všeobecná pohoda nie je vôbec zďaleka ideálna. Liečba depresie však v skutočnosti nezáleží na veľkých vznešených cieľoch, ale na nastavení seba samého a čo je najdôležitejšie, uskutočňovaní malých aktivít, ktoré úspešným riešením populárne zvýšia našu radosť zo života. Je pochopiteľné, že v silnej depresii sa stretávame s problémami so zaznamenaním všetkého, čo nám môže nielen poskytnúť potešenie, ale v ktorom tiež môžeme byť dobrí. A na začiatku je dôležité pristúpiť k takému malému gestu, ako sú prekrývajúci sa ľudia, s ktorými sa cítime dobre. To v skutočnosti neznamená ísť prvý deň akcie na veľkú večierok s bohatým alkoholom. Len krátke stretnutie s vašou osobou, priateľom, členom rodiny. Pokúste sa vydať malé potešenie, ktoré je pre mladých žien nepostrehnuteľné - máte radi zvieratá? Kúpte si, samozrejme, aj mačku, psa alebo škrečka. Máte radi sladkosti? Čokoláda určite zmení váš stav (a určite zvýši hladinu endorfínu v mysli, ktorá platí za pocit šťastia.Bolo by omnoho viac, keby ste sa postarali o pravidelné prechádzky a aspoň o malú fyzickú námahu podľa aktuálneho dňa. Z parku dôjde zaujímavý liek a najmenej 10 minút cvičenia, ktoré navyše zvýši hladinu adrenalínu a prebudí ospalou myseľ. Pokúste sa spomenúť na činnosti, v ktorých ste boli spokojní, a potom sa k nim postupne vracať. Nikto samozrejme nevyžaduje, aby ste sa zúčastnili maratónu alebo aby ste urobili fotografiu, ktorá vyhrá súťaž Photo Press Photo. Nestavajte pred seba vysoké ciele, nekladajte na seba malé úlohy, ako je napríklad čítanie zaujímavej knihy alebo pletenie šálu. Nezabudnite tiež, že nie ste jeden. Ste obklopení ľuďmi, ktorí chcú vaše zdravie a silné riešenie choroby. Nikto vás však v byte nečíta, takže neočakávajte od niekoho, koho ste sa k svojej chorobe nepriznali, aby o nich vedel. Ukážte sa, že budete hovoriť rýchlo, ale pomôžte im ponúknuť. Dostat sa z depresie bude pravdepodobne žiť zlý život. Rovnako zlé bude mať vieru iba vo farmakologické možnosti. Spravidla je potrebné úplne liečiť príznaky depresie, ale celý proces sa bude pohybovať ľahko a dobre, keď sa chorá osoba rozhodne, že sa chce zotaviť.